À partir du 5 octobre 2024
à Clichy sous bois
10h-12h pour les débutantes
10h-12h30 pour les avancées
Découvres ce que la pratique du Kung Fu et de l’éveil corporel, a eu comme effet positif chez mes élèves.
Je me sens mieux dans mon corps. Ces cours me permettent de me connecter à mon corps, me recentrer sur moi et ma respiration. Je vais mieux, j'ai un meilleur état d'esprit pour faire face à mon environnement, la société, les autres.
À la suite de l’accompagnement j’ai pu observer une souplesse dans mon corps et une fluidité dans mes mouvements. De plus, j’ai pu observer la diminution de mes palpitations cardiaques et je me sens beaucoup moins crispée qu’avant.. Au niveau du mental, je ressens un réel changement, j’ai beaucoup plus confiance en moi notamment au niveau social, je me sens plus avenante envers les gens
Je suis plus à l’écoute de moi, ça m'a amené à aller plus en profondeur de moi-même. Je sais davantage mettre la limite pour moi et envers les autres. Je suis consciente de mon être tout entier.
Je suis plus ouverte d'esprit, plus souple et j'ai retrouvé confiance en moi.
Je sens une harmonisation de mon corps et de mon esprit. Le physique agissant sur le mental, je suis plus capable de m'affirmer, de poser mes limites et de réagir (agir) de manière plus centrée, sans me laisser submergée par mes émotions.
Adresse du Dojo : Gymnase Léo Lagrange – avenue des Géraniums – 93390 Clichy s/bois
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